缓解焦虑,从正确认知自己的情绪开始

   发布机构: HRoot  2020-02-24 08:00



在疫情肆虐的当下,恐惧成了比病毒更可怕的传染物。


相信此刻各大公司的HR们都处在了不约而同的忧虑之中。当下要确认每位员工的身体健康,而未来更棘手的问题也已经显露——员工的心理健康。


在巨大的灾难面前,人类总能爆发出巨大的凝聚力和共情力。人类的悲欢在此刻无比相通。甚至会产生“替代性创伤”?






替代性创伤简称VT,最初是指专业心理治疗者,因长期接触患者,受到了咨访关系的互动影响,而出现了类似病症的现象,即治疗者本人的心理也受到了创伤。在后期,也可以延伸至普通人由于体验到大量负面情境导致的心理创伤。这些异常现象,通常都是出于对生还者及其创伤的同情和共情,而使自己出现严重的身心困扰,甚至精神崩溃。





为了帮助各位员工“觉察和调节负面情绪,拥有一个健康的心理状态应对疫情及疫情之后的工作和生活”, LoooK乐观特别制作了微课《疫情当中,如何觉察和调节负面情绪》。HRoot作为合作伙伴,现无偿尽最大范围地传播给一切有需要的人。


↓↓↓

https://mobile.hroot.com/audioShare.aspx?id=200204113000801284

复制以上链接后打开手机浏览器

即可观看



本课程精心挑选了2020年1月21日到2月1日发生的真实案例,通过多次实践,不断修改,致力于为大家调节心理,共同度过本次难关。


课程大纲



https://mobile.hroot.com/audioShare.aspx?id=200204113000801284

复制以上链接后打开手机浏览器

即可观看

  • 阅读 228,847
/// HRoot(包含移动应用、网页版)是一款基于大数据和人工智能的内容推荐引擎,内容全部来自内容账号在HRoot内容平台自行发布或授权自动抓取,HRoot不生产内容。以上的本文内容仅代表本文作者或发布机构/发布人、内容账号所属机构或所属人自身观点,不代表HRoot观点或立场。本文内容账号的发布机构/人信息请点击本文标题下方的发布机构/人名称以了解详情。【复制原文出处链接】
本栏目更多精彩文章
暂无相关数据
最新活动
HRoot官方微信

HRoot微信公众号提供*新的人力资源资讯信息,现在关注即可好礼!

扫码关注
投诉
HRoot媒体矩阵:

关于我们| 联系我们| 广告服务| 使用条款| 隐私政策| 安全承诺| 知识产权保护声明

Copyright © 2002 - 2024 HRoot, Inc. All Rights Reserved, TEL:021-58215197 沪ICP备05059246号

沪公网安备 31010702007562号